Waarom online sessies?
Soms is de afstand tot Helmond te groot, heb je beperkte mobiliteit of voelt je eigen huis simpelweg als de veiligste plek om aan jezelf te werken. Een online sessie neemt die drempels weg zonder in te leveren op kwaliteit of persoonlijk contact.
Veel mensen ervaren het juist als prettig om vanuit hun eigen omgeving deel te nemen. Je bent al op een plek waar je je veilig voelt, er is geen reistijd en je kunt na afloop direct tot rust komen in je eigen ruimte. De sessies zijn inhoudelijk en qua duur gelijk aan een sessie in de praktijk – het enige verschil is het scherm ertussen.
Welke behandelingen zijn online beschikbaar?
Niet alle behandelingen lenen zich voor online begeleiding. Klank- en lichaamsgerichte behandelingen zoals klankschaaltherapie, het Chakra Pad, Vibrations Healing, Deep Sound Bath en de energetische voetmassage vinden uitsluitend plaats in de praktijk. De volgende behandelingen zijn wél volledig online te volgen:
Holistische therapie
Gesprek, ademhalingsoefeningen en coaching – afgestemd op wat er op dat moment speelt. Of het nu gaat om stress, spanning, het gevoel vast te zitten of behoefte aan meer balans: de holistische aanpak werkt net zo goed via een scherm. Je leert luisteren naar je lichaam, patronen herkennen en oorzaakgericht werken aan verandering.
Rouwverwerking
Begeleiding bij verlies en verandering, op jouw tempo. De veilige, zachte aanpak van een rouwsessie vertaalt zich goed naar een online setting. Juist bij rouw kan het fijn zijn om vanuit je eigen omgeving te werken, waar je je kwetsbaar durft op te stellen zonder dat je daarna de deur uit hoeft.
HSP-begeleiding
Leren omgaan met prikkels, emoties en energie. Voor hoogsensitieve mensen kan een online sessie zelfs prettiger zijn dan een bezoek aan de praktijk: geen reisdruk, geen nieuwe omgeving, geen extra prikkels. Je bent al op je veilige plek en kunt je volledig richten op wat er speelt.
Familieopstellingen (individueel)
Individuele familieopstellingen werken ook online verrassend krachtig. Met behulp van symbolen, vloerankers of voorwerpen die je thuis klaar zet, maken we de dynamiek in je systeem zichtbaar. De begeleiding is even rustig en respectvol als in de praktijk.
Hoe verloopt een online sessie?
- Je ontvangt vooraf een link voor Zoom of Microsoft Teams – je kiest zelf welk platform.
- Zorg voor een rustige plek waar je ongestoord kunt zijn, bij voorkeur met je camera aan.
- De sessie begint, net als in de praktijk, met een kort gesprek over wat er speelt.
- We werken met dezelfde aanpak als fysiek: gesprek, ademhaling, bewustwording en – bij opstellingen – symbolen die je thuis klaar hebt gelegd.
- Na afloop is er ruimte om je ervaring te bespreken en af te sluiten.
- De sessies duren even lang als in de praktijk.
Voor wie zijn online sessies geschikt?
Online sessies zijn geschikt voor iedereen die behoefte heeft aan begeleiding maar niet (altijd) naar Helmond kan of wil komen. De sessies zijn bijzonder waardevol als je:
- buiten de regio Helmond woont en reistijd een drempel vormt
- beperkt mobiel bent of een fysieke beperking hebt die reizen lastig maakt
- als hoogsensitief persoon liever vanuit je eigen veilige omgeving werkt
- een druk schema hebt en een sessie zonder reistijd beter past
- al in een traject zit en flexibel wilt wisselen tussen fysiek en online
- in het buitenland woont maar Nederlandstalige begeleiding zoekt
Wat levert het op?
- Dezelfde persoonlijke begeleiding en resultaten als een sessie in de praktijk
- Geen reistijd, reiskosten of logistieke drempels
- Werken vanuit je eigen vertrouwde, veilige omgeving
- Flexibiliteit om sessies makkelijker in te plannen
- De mogelijkheid om fysieke en online sessies af te wisselen binnen een traject